Reloaded 5593 posts 24/10/2019 Reloaded 5593 posts 18/03/2020, 14:47 18/03/2020, 14:47 Michael Jackson do Egito escreveu: ↑ Eu tenho é que engordar Quase 1,90 m e tenho só 75 kg. Isso pq consegui melhorar pra kct, 2018 eu tinha menos de 67 Academia faz diferença msm Eu ja tentei de tudo, começo academia me puxo na alimentação, como pra krl ganho um peso, daí da uma merda, fico 1 mes sem ir pra academia perco tudo q ganhei em 1 ano
Michael Jackson do Egito 7155 posts 15/02/2012 Michael Jackson do Egito 7155 posts 18/03/2020, 16:50 18/03/2020, 16:50 Farofas escreveu: ↑ Michael Jackson do Egito escreveu: ↑ Eu tenho é que engordar Quase 1,90 m e tenho só 75 kg. Isso pq consegui melhorar pra kct, 2018 eu tinha menos de 67 Academia faz diferença msm toma açaí q vc bate 80kg rapidão Prefiro tomar no cu que tomar essa merda ae taokey
Introspectivo 32365 posts 11/09/2013 Introspectivo 32365 posts 18/03/2020, 17:07 18/03/2020, 17:07 Reloaded escreveu: ↑ Michael Jackson do Egito escreveu: ↑ Eu tenho é que engordar Quase 1,90 m e tenho só 75 kg. Isso pq consegui melhorar pra kct, 2018 eu tinha menos de 67 Academia faz diferença msm Eu ja tentei de tudo, começo academia me puxo na alimentação, como pra krl ganho um peso, daí da uma merda, fico 1 mes sem ir pra academia perco tudo q ganhei em 1 ano Desanimei para caramba por causa disso Me matando para tentar comer, tomar hipercalórico e treinar Quase um ano para ganhar 6kg Academia fecha no natal, paro de tomar suplementos e perco 5kg em 4 semanas Reloaded isso
ruud 7920 posts 01/02/2013 ruud 7920 posts 18/03/2020, 19:49 18/03/2020, 19:49 Mas ganhar peso limpo sem drogas é meio utópico São Judas Tadeu protegei o Flamengo de seus seguidores
Michael Jackson do Egito 7155 posts 15/02/2012 Michael Jackson do Egito 7155 posts 19/03/2020, 00:35 19/03/2020, 00:35 ruud escreveu: ↑ Mas ganhar peso limpo sem drogas é meio utópico É nada, é possível ganhar de boa na raça O difícil é não perder tudo de novo
Guilherme 22654 posts 15/02/2012 Guilherme 22654 posts 19/03/2020, 14:45 19/03/2020, 14:45 ruud escreveu: ↑ Mas ganhar peso limpo sem drogas é meio utópico Dá para ganhar de boa. Só não dá para ficar monstrão.
Atleti Azzurri d'Italia 11569 posts 26/11/2013 Atleti Azzurri d'Italia 11569 posts 19/03/2020, 14:49 19/03/2020, 14:49 Michael Jackson do Egito escreveu: ↑ ruud escreveu: ↑ Mas ganhar peso limpo sem drogas é meio utópico É nada, é possível ganhar de boa na raça O difícil é não perder tudo de novo Bem mais facil perde num pos ciclo doque perde naturalmente
Pipoteca 12990 posts 15/02/2012 Pipoteca 12990 posts 19/03/2020, 16:03 19/03/2020, 16:03 Quando esse tópico foi criado eu precisava perder uns 5kg pra chegar no peso ideal Agora só faltam uns 20kg Fabricando salgadinhos de isopor de qualidade desde 1978. Salieri escreveu: Tem crack nessa porra. Judas Iscariotes escreveu: A Fifa é como uma nuvem de gafanhotos, ela passa por um local, suga todos os recursos possíveis que interessa para ela e vai embora.
Michael Jackson do Egito 7155 posts 15/02/2012 Michael Jackson do Egito 7155 posts 19/03/2020, 16:33 19/03/2020, 16:33 Atleti Azzurri d'Italia escreveu: ↑ Michael Jackson do Egito escreveu: ↑ ruud escreveu: ↑ Mas ganhar peso limpo sem drogas é meio utópico É nada, é possível ganhar de boa na raça O difícil é não perder tudo de novo Bem mais facil perde num pos ciclo doque perde naturalmente Quem é ectomorfo perde fácil de qualquer jeito Eu mesmo já tinha perdido 1,5 kg só de ficar uma semana comendo um pouco menos que o normal, mesmo indo pra academia de segunda a sábado sem faltar Esse Coronão da massa vai me fuder, tô vendo já voltando pra academia com 3 kg a menos sem força pra nada Isso se eu não empacotar né
